Frases Motivacionais para Pessoa com Ansiedade

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A ansiedade não é a sua identidade, é apenas um dos traços da sua personalidade. Você não deixa de ser quem é por causa disso.
 
Sentir ansiedade não faz de você pior pessoa
O que hoje parece importante, amanhã já não tem relevância
Eu estou aqui para ajudar você sempre que sentir que a ansiedade está tomando conta de você. E, se a minha disponibilidade lhe causar ansiedade, então, eu deixarei você à vontade.
Para um dia encontrarmos a luz
Os seus piores dias já passaram e tenho orgulho em você pela forma como foi capaz de se superar.
Não há outra saída senão jogar fora essa ansiedade que está maltratando sua vida. Vamos dar a volta por cima!
 
Cada um tem sua forma de lidar com a ansiedade e o seu tempo para lidar com as situações que a vida apresenta.
 
Sinto orgulho e admiração por você. Não só fala abertamente dos seus medos, como os enfrenta olhos nos olhos.
 
Não pense no que a ansiedade não deixa você fazer. Em vez disso, se concentre em tudo o que já conseguiu, mesmo lidando com a ansiedade.
 
Eu juro que sua ansiedade vai passar, custe o que custar, doa o que doer. Você vai ser feliz e viver em paz!
 
Pode estar sentindo grande ansiedade, mas pelo menos está enfrentando seus medos.
 
Se concentre em apenas um problema de cada vez e verá sua ansiedade diminuir.
Calma, não há motivo para preocupação. Relaxe um pouco sua mente e procure descontrair.
 
Eu sei quanto você sofre, mas também sei que você vai melhorar. Força!
 
Momentos de interação social podem causar enorme ansiedade, mas também podem causar grande felicidade.
 
Recomece as vezes que precisar, só não desista, porque a vida é para aproveitar.
 
Respirar conscientemente é urgente nessa hora de ansiedade. Calma, tudo vai ficar bem,